Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2014
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 84,68g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Linessa Frischkäsezubereitung Light, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm), Erdbeeren. Päivällinen: Weizenbrötchen, Knorr Salat Krönung, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Tomaten, Lidl Hirtenkäse, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Lidl Roggenvollkornbrot. lisää...
|
|
2370 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|