Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
979 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 78,21g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Усадьба Заменитель Сухих Сливок Сливочки, Кофе, Ленивый хачапури. Lounas: Океан ТРК Морская Капуста Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. Päivällinen: Лук, Куриные сосиски, Соль, Rainbow Рапсовое Масло, Sicilia Сок Лимона, Огурец, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_54rus
|