Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1091 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 52,71g | Hh: 104,98g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Летний Луг Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской. Lounas: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка на Гриле, Печеные Овощи. Päivällinen: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Золотые Луга Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|