Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1944 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 139,78g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гречка Отварная, Говядина Постная, Свекла Вареная. Päivällinen: Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры, Global Village Лечо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|