Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1370 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 56,20g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Винегрет, Кофе. Lounas: Окраина Голень Варено-Копченая , Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Винегрет. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мандарины, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|