Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1722 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 120,50g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Гриль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Wellness Гречневые Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lounas: Grovo Удобное Яйцо Белок, Рококо Филе Бедра без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Алтайский Бройлер Филе Бедра, Пятерочка Огурец Свежий. Välipalat/Muut: Grovo Удобное Яйцо Белок, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Националь Гречка Алтайская. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|