Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1036 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 61,30g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Lounas: Цикорий с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Купаты Куриные. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Globus Лосось Слабосоленый, Danke Сыр Творожный , Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|