Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1791 kcal
|
Rasva: 98,66g | Prot: 122,39g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Наша Крынка Брынза, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо. Lounas: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Филе с овощами в сливках МОЯ. Päivällinen: Хлебница Гриньетка с Курицей, Хлебница Корзинка Ягодная. Välipalat/Muut: Котлеты из курицы и цв.капусты МОИ. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|