Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1330 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 56,19g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Шоколадный Торт, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Банан, Пирог с Рыбой. Välipalat/Muut: Нижнеудинск Зефир Яблочный , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|