Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1684 kcal
|
Rasva: 125,49g | Prot: 90,83g | Hh: 29,22g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Foco Кокосовое Молоко Organic , Миофарм Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Ufood Какао Тертое, Лосиное Мясо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Кабачок, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Миофарм Псиллиум. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|