Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
861 kcal
|
Rasva: 11,81g | Prot: 92,08g | Hh: 93,23g.
Lounas: Performance Whey Mango Lassi, Ministry Of Nutrition Porridge Bar Vegan, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate Mint. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crowler69
|