Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1195 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 75,33g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|