Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 119,93g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, SPAR Клубника Быстрозамороженная, Голден Яблоко , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Пятерочка Творог 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|