Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
866 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 42,66g | Hh: 104,61g.
Aamiainen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб из Закваски, Банан. Lounas: Мерси Конфеты, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь по-Корейски, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|