Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1653 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 87,43g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Starbucks Фруктовый Салат, Мистраль Гречка Отварная, Valio Эдам 9%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Голден Яблоко , Торт Сникерс, Starbucks Фруктовый Салат, Треска Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Варенье, Золотая Долина Варенье из Сливы, Салат Овощной с Маслом, Valio Эдам 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|