Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1356 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 96,23g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Level Kitchen Отварной Нут в Томатном Соусе с Кумином. Päivällinen: Глобус Запеканка из Творога. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|