Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1100 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 58,95g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Choco. Lounas: Nudeln (Gekocht), Hofmaier Geflügelbockwürstchen, BioBio Passierte Tomaten. Päivällinen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Buletten. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|