Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 67,28g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail. Lounas: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: REWE Schweinemett Gewürzt, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Bionade Holunder. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|