Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1350 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 63,58g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: Tillman's XXL Hähnchenschnitte, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Dattel, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|