Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1815 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 122,07g | Hh: 143,29g.
Aamiainen: Торт Наполеончик, Plesk Кижуч Слабосоленый, дю- лепешка. Lounas: Roshen Зефир Розовый, Бризоль. Päivällinen: Куриная печень тушеная в кефире.. Välipalat/Muut: Торт Наполеончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|