Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1638 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 80,42g | Hh: 164,13g.
Aamiainen: Banane, Ener Bio Haferkleie , Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Milbona Emmentaler, Hummus, Pumpernickel, Eiweiß, Champignons. Lounas: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Päivällinen: Emmentaler, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Eiweiß. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|