|
ach ja, wenn die Geburtsfeier gleich wieder zu Buche schlägt, ist hoffentlich nur ein kurzer Besuch auf der Waage
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1560 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 47,27g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: Chef Select Shrimps in Dillsauce, Aldi Vollkornbrötchen. Lounas: Bratensoße, Kohlroulade, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Lidl Mohnschnecke. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|