Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
824 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 62,24g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|