Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1096 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 71,79g | Hh: 61,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Плов с Курицей, Авокадо Авокадо, Вода. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|