Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1004 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 64,75g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Арахисовая Паста Солененькая, Мералис Кокосовая Паста. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Булгур Отварной. Päivällinen: Суп из Сайры, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|