Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1359 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 93,62g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Всмятку, Кабачковые Оладьи. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Пеленгас. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missis Solo
|