Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
2305 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 143,52g | Hh: 205,05g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Суп макаронный, 5% запеканка. Lounas: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Куриная Грудка Отварная, Грибной суп. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Лето Укроп Свежий, Кинза, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Välipalat/Muut: 5% запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Старт Бакс. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|