Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1347 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 61,76g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: Go On Masło Orzechowe 100%, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lounas: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Jabłko. Päivällinen: Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Cukinia. Välipalat/Muut: Virtu Paszteciki z Mięsem , Delikate Camembert z Ziołami, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jajko, Pano Tortilla Wieloziarnista. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|