Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1357 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 39,15g | Hh: 225,69g.
Aamiainen: Eclipse Ледяная Вишня, Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Columbus Крабовые Палочки . Lounas: Воздушный Шоколад Белый, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Orion Choco Pie Dark, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сыробогатов Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Columbus Крабовые Палочки . Päivällinen: ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог 2%, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Воздушный Шоколад Белый, Orion Choco Pie Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|