Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 42,38g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Lounas: Карамель, Банан, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой, Ашан Слойка с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|