Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1292 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 46,48g | Hh: 145,32g.
Lounas: Вареное Яйцо, Говяжьи Фрикадельки, Подлива, Макароны Отварные. Päivällinen: Mars Mars Minis, Мандарины, Гранат, Паштет, Сыр Российский, Слобода Майонез, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|