Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2014
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2474 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 165,04g | Hh: 262,89g.
Lounas: Mövenpick Erdbeermarmelade, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Schweinebraten, Salumeo Salami Milano, Linessa Light Butter, Honig, Gekochtes Ei, Semmel. Päivällinen: Fitini Cornichons, Aldi Eiweißbrot (35g), Linessa Streichzwerge Geflügel. Välipalat/Muut: Multipower 50% Protein Bar, Plunderteiggebäck mit Früchten, Müsliriegel, Milbona Magerquark, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|