Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1943 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 130,84g | Hh: 192,89g.
Aamiainen: Мистраль Гречка, Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Monini Оливковое Масло, Макароны, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|