Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1184 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 50,77g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная печень с кефиром. Päivällinen: Куриное Царство Колбаски для Гриля с Чесноком, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Эвалар Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|