Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
616 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 41,16g | Hh: 39,48g.
Aamiainen: Heudebert La Biscotte 96% de Céréale. Lounas: Picard Filet de Colin d'alaska Meunière, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Päivällinen: Auchan Épinards Hachés à la Crème, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|