Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1560 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 61,69g | Hh: 200,18g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, MD Bar Протеиновый Батончик Орех, Слайсы, Белый Хлеб, Магнит Банан, Леденец Мятный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|