Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1480 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 46,65g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Tartar Sauce, Arby's Fish Sandwich. Päivällinen: Butter , Meijer Plain Bagels. Välipalat/Muut: Ralphs Pepperjack Cheese, Great Value Mixed Nuts, Triscuit Crackers Original, Great Value Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|