Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
964 kcal
|
Rasva: 8,26g | Prot: 25,49g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Морковь. Lounas: Melvit Ячмень Куявский. Päivällinen: Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pjaworskiq
|