Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1109 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 58,62g | Hh: 154,86g.
Aamiainen: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Arándanos, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Café, Lentejas Cocidas, Sushi, Cola Cao Original, M&M's M&M's, Tomates Cherry. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazuvortex
|