Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1327 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 61,05g | Hh: 140,06g.
Aamiainen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Swanson Chicken Pie, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Coleslaw . Päivällinen: Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large), Sugar, Chicken Breast, Coleslaw , Kraft Coleslaw Dressing. Välipalat/Muut: Activia Vanilla Yogurt, No Name Slivered Almonds, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|