Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1065 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 42,00g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser. Lounas: Banane, Kiwi, Äpfel, K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee. Päivällinen: Thermomix Nudel-Schinken-Gratin. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|