Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1510 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 91,28g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Päivällinen: Троекурово Куролеты, Жизнь Март Салат из Печёной Свеклы с Брынзой, Гранатом, Мангольдом и Кедровым Орехом. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|