Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1285 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 73,71g | Hh: 134,99g.
Aamiainen: Aguacate, Bimbo Pan Tostado, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Jamón de Pavo, Espárragos. Lounas: Bistec de Res, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Ceviche vegan. Päivällinen: Queso Provolone, Tomates, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Välipalat/Muut: Hershey's Dark Chocolate, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Kefir, Manzanas Granny Smith, Rice cake. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morenasuperapple1
|