Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1487 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 41,03g | Hh: 225,32g.
Aamiainen: Активиа Йогурт без Сахара, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Сметанин Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Päivällinen: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник. Välipalat/Muut: Лакомка Торт Белоснежка, Ролл Калифорния. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|