Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2014
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 34,94g | Hh: 27,03g.
Aamiainen: LU Heudebert Naturel, Carrefour Zwarte Pens. Lounas: Groentensoep. Välipalat/Muut: Colruyt Everyday Multivruchtensap. lisää...
|
|
1860 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Bolke1972
|