Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1277 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 123,04g | Hh: 118,88g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Nutchoc. Lounas: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchetti Tricolore alla Tirolese. Päivällinen: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Freshona Contorno Grigliato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|