|
어제 학과 친구들이랑 치떡 효과가.. ㅎㅎ
공복 운동 빡세게 지금 가고 있당 👍😁
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
890 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 24,20g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: 오렌지, 매일 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker Oatmeal, 아몬드, 블루베리, 사과. Päivällinen: 이마트24 에그&베이컨 토스트 샌드위치. Välipalat/Muut: 오틀리 오틀리 오트 드링크 초콜릿맛. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|