Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1357 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 123,54g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lounas: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. Päivällinen: 빙그레 더단백 드링크 초코. Välipalat/Muut: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkangurim
|