Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1635 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 119,66g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: AlaCena Mayonesa, Aceitunas, Pechuga de Pollo Sancochada, Semillas de Linaza, Yema de Huevo, Bimbo Vital Fruticereal, Clara de Huevo. Lounas: Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Sancochada, Arroz Blanco. Päivällinen: Bimbo Vital Fruticereal, Palta, Plusa Skyr, Tottus Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo Sancochada. Välipalat/Muut: Pastel de Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|