Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
777 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 31,76g | Hh: 94,63g.
Aamiainen: Brigadeiro, Pão de Queijo. Lounas: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju Martinso
|